《在我们中间》选读丨长跑老将——王占和

长跑老将——王占和

眼下已是春暖花开的时节，越来越多的人走出家门，投入到户外健身行列中。在我市，有这样一位长跑爱好者，他数十年如一日地坚持长跑，从组织几名爱好者一起参与，到成立长跑协会，再到带领队员参加大大小小的马拉松赛事，他一直奔跑在最前沿。年逾古稀的他从未停止奔跑的脚步，他就是我市的长跑老将——王占和。

2019年11月，在中国田径协会主办的第九届贵州环雷公山超一百公里国际挑战赛中，我市长跑界的“常青树”王占和荣获“终身荣誉”大奖。据说，这个奖项是专门为王占和打造的，因为他创造了“三个之最”。

【同期声】王占和：我在这个赛制上做到了三个之最：年龄最大、老年组成绩最好、参加次数最多。

来到王占和的家中，记者眼前一亮，墙上有数不清的奖牌和多年来参加各种马拉松赛事的照片，这些奖牌和照片记录了王占和这些年在长跑运动上收获的成功以及背后付出的艰辛和汗水。

每天清晨，天刚蒙蒙亮，在我市的街道上就会看到这样一个身影：他精力充沛，步伐矫健，奔跑于晨曦之中，他就是我市的长跑老将——王占和。王占和是蛟河机务段一名普通的退休工人，从20世纪80年代开始，出于对健身的热爱，他开始了长跑之路，这一跑，就是三十多年。

【同期声】王占和：我年轻时就喜欢健身和运动，最喜欢的就是长跑，我从1980年开始参加长跑锻炼，当初只能跑一公里，到后来我可以参加马拉松，这都是我坚持不懈锻炼出来的。

腰酸背痛，腿疼得几天不敢走路，作为一个长跑爱好者，这些困难王占和都经历过，但是长跑贵在坚持。只有常年地不断坚持，才能体会到长跑给身体带来的益处，也正是这三十多年的坚持，让王占和获得了很多人无法企及的成就。

【同期声】王占和：有时候受伤了才会中断跑步，我经常会跑到很远的地方，渴了就喝点儿山泉水。长跑对我来说是一种热爱，所以我一直坚持着，始终没有放弃。

从20世纪90年代开始，王占和就开始参加各种规模的马拉松赛事，2004年还被授予“业余锻炼之星”称号。但是王占和并没有满足于个人荣誉，而是想通过长跑带动更多的人参与到全民健身的行列中来。

2012年，王占和与我市的长跑爱好者组织成立了“蛟河市长跑协会”，王占和出任协会会长。至此，在他的带领下，我市的长跑队伍逐渐庞大起来，越来越多的长跑爱好者加入其中，不仅使我市清晨多了一道亮丽的风景线，而且在各省、市举办的不同规模的马拉松赛事中，也有蛟河市长跑协会会员们的身影。

能将自己的爱好当作本领去参加比赛，这让长跑协会的老人们兴奋不已，但他们感触最深的还是长跑锻炼让自己拥有了强健的体魄和旺盛的精力。

张淑贤是2007年加入长跑队的。那时长跑协会还没有成立，她就跟着王占和及几个跑友每天坚持长跑。如今，已经七十三岁的张淑贤非常健康，参加过苏州、沈阳、哈尔滨的半程马拉松比赛，她也是这支长跑队伍成长的见证者之一。

【同期声】张淑贤：我跑十多年了，现在身体非常好，参加了很多比赛，王占和带领我们、鼓励我们继续长跑，每当我们想要放弃的时候他都会跑到我们身边，激励我们。

2014年，因为要照顾母亲，王占和让刘成接任了长跑协会会长一职，刘成可谓是王占和在长跑战线上的老战友了。自协会创立之初到现在，二人一直带领着队员们参加大大小小的各种马拉松赛事，斩获了不少荣誉。而对于这位老会长，刘成是敬佩有加，王占和在贵州取得的“终身荣誉”大奖，至今还被协会中的人津津乐道。

【同期声】刘成：王占和很厉害，这个奖在全国也没几个人获得，年龄那么大，获得这个荣誉让我们很敬佩。

从开始长跑到现在，三十余年，王占和获得无数奖项和荣誉，不过在他看来，荣誉的获得并不是最重要的，而是通过三十几年的坚持，收获了健康的身体，结交了志同道合的朋友，并能通过各种比赛让更多的人认识蛟河，才是他坚持长跑的意义所在。

【同期声】王占和：我对荣誉并不是很看重，主要是为了健康，通过锻炼带动了全民健身，参加比赛也宣传了蛟河，这才是我长跑的意义。

王占和说，荣誉只代表过去，如今他七十岁了，值得庆幸的是他还能在长跑的路上继续坚持，只要身体允许，他还要继续跑下去，用他的话说，就是“活到老跑到老”。

【同期声】王占和：我虽然年纪偏大，但也给自己制定了新的目标：七十岁不觉老；八十岁还能跑；九十岁撂不倒；一百岁还挺好！我相信坚持锻炼，有良好的生活习惯，我一定能实现这个目标。

能将爱好当作终生的事业去做，对王占和来说，他成功地做到了，他的梦想简单而又纯粹，能在有生之年继续他的长跑事业，他就心满意足了。在这里，我们祝愿王占和在长跑的路上能够继续勇往直前，跑出人生的绚烂与精彩。 

（播出时间：2020年4月4日）